SO wichtig ist Sex im Alter für den Körper

Wer dachte, dass mit zunehmendem Alter die Lust auf Sex schwindet, wird durch eine aktuelle Studie eines Besseren belehrt. Die Forschung, veröffentlicht im renommierten Fachmagazin "The Journal of Sex Research," zeigt, dass regelmäßiger Spaß im Bett nicht nur die Freude am Leben erhält, sondern auch die kognitiven Fähigkeiten aufrechterhält.

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Große Studie

Die Studie basiert auf umfangreichen Daten des National Social Life, Health and Aging Project (NSLHA) und wurde von Shannon Shen, Assistenzprofessorin für Soziologie am Hope College in Michigan, geleitet. Shen erklärt: "Ich interessiere mich dafür, wie soziale Beziehungen mit dem Risiko von Gesundheitsproblemen im späteren Leben zusammenhängen. Sexualität ist ein oft übersehener, aber entscheidender Teil des Lebens älterer Amerikaner."

Die Forscher analysierten die Daten von 1683 Personen im Alter von 62 Jahren und älter, die umfassende Informationen über ihre kognitive Gesundheit und ihr Sexualverhalten zur Verfügung stellten. Die erstaunliche Erkenntnis: Bei Erwachsenen im Alter von 62 bis 90 Jahren ist Sex mindestens einmal pro Woche mit einer besseren kognitiven Funktion fünf Jahre später verbunden, verglichen mit denen, die auf sexuelle Aktivitäten verzichten.

Allerdings ist zu beachten, dass der positive Effekt auf die geistigen Fähigkeiten nur eintritt, wenn die Person ihr Sexualleben als befriedigend empfindet. Shen betont: "Eine bessere sexuelle Qualität bedeutet sowohl mehr körperliches Vergnügen als auch emotionale Befriedigung."

Aber auch jüngere Menschen können aufatmen. Die Studie von Shen legt nahe, dass erfüllender Sex nicht nur im Alter, sondern auch in jungen Jahren eine schützende Wirkung auf die kognitiven Funktionen in späteren Jahren hat.