Besonders jetzt im Winter erfährt unser Körper eine Belastungsprobe. Trockene, gereizte Haut, Vitamin- und Nährstoffmangel und ein geschwächtes Immunsystem können die Folge ungesunder Ernährung sein. Wer fit sein möchte sollte daher auf die richtigen Energiespender achten. Bei der Hülle und Fülle an Angeboten im Supermarkt ist dies oft aber gar nicht zu leicht. Wir haben daher einen Ernährungsguide mit den gesündesten Lebensmitteln aus dem Supermarkt für Sie zusammengestellt.
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