Sich im Büroalltag trotz Hektik und Terminstress bewusst ernähren? Das geht! WIRKOCHEN zeigt Ihnen gesunde und abwechslungsreiche Gerichte für den Arbeitsplatz – für mehr Leistung, Konzentration und Wohlbefinden.
Nudelsalat mit Thunfisch
Dauer: 40 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4
Rezept für Nudelsalat mit Thunfisch
Linsenkugeln mit Joghurt Dip
Dauer: 85 min + Ruhezeit
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4
Rezept für Linsenkugeln mit Dip
Reissalat mit Avocado, Paprika und Rucola
Dauer: 40 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4
Rezept für Reissalat
Pikante Muffins mit Paradeisern
Dauer: 50 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 12 Stück
Rezept für pikante Muffins
Wraps mit Frischkäse, Blattspinat und Paprika
Dauer: 30 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4
Rezept für Wraps mit Käse und Spinat
Brokkoli-Hirse-Salat
Dauer: 55 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4
Rezept für Brokkoli-Hirse-Salat
Pikant gefüllter Strudel
Dauer: 50 min
Schwierigkeit: einfach
Portionen: 4
Rezept für pikanten Strudel