Das sollten Sie bei dieser Hitze essen, um Ihren Körper nicht zu belasten.
Draußen brennt die Sonne herunter und der Asphalt hat sich bereits massiv aufgeheizt. Die drückende Hitze belastet den Körper und irgendwie weiß man nicht recht, was man essen soll. Denn auf jeden Fall braucht der Körper jetzt Energie, um den Temperaturen über 30 Grad standzuhalten. Aber den Magen darf die Mahlzeit nicht zu sehr belasten, denn sonst wird der Körper noch müder, als er von der Hitze ohnedies schon ist. Deshalb haben wir für Sie die richtigen Snacks, die Sie auch bei heißen Temperaturen noch essen können.
Ist es draußen heiß, sollte man den Körper von innen kühlen. Diese Lebensmittel helfen dabei!
