Simpler Test: Sind Sie Facebook süchtig?

Wie wir seit wenigen Tagen wissen, ist Facebook für Tausende Mitglieder ähnlich befriedigend wie Sex . Weitere Studien zeigen, dass sich 85 Prozent der Mitglieder täglich einloggen. So kann das Social Network schnell zur Sucht werden. Doch wie erfährt man, ob man Facebook süchtig ist? Bisher war das etwas schwierig herauszufinden, doch nun haben Forscher der University of Bergen (Norwegen) eine 6-Punkte-Methode entwickelt, mit der man schnell und unkompliziert sehen kann, ob man nach dem Sozialen Netzwerk bereits süchtig ist.

Sechs Elemente
Die sechs ausgewählten Elemente kommen auch zum Einsatz, wenn Ärzte herausfinden wollen, ob jemand drogen- oder alkoholsüchtig ist. Konkret handelt es sich dabei um das Wollen (der Seite), Stimmungsänderungen, Toleranz, Rückzug, Konflikt und Rückfall.

Das Suchtverhalten wird dabei also nicht nur über die Häufigkeit der Facebook-Verwendung erörtert, sondern auch über die Beweggründe, weshalb jemand Facebook nutzt, welche Wirkungen die Nutzung auf  das Leben hat und ob man versucht, sich den Zugang zu verbieten. So können die Forscher Facebook-Fans von -Süchtigen unterscheiden.

Der Sechs-Punkte-Test
Bei dem Test werden sechs Aussagen gemacht, die Sie bewerten sollen. Sie haben dabei folgende fünf Antwortmöglichkeiten:

1. sehr selten
2. selten
3. manchmal
4. oft
5. sehr oft

Die Aussagen:

• Sie verwenden viel Zeit dafür an Facebook zu denken, oder Facebook nutzen zu wollen
• Sie fühlen einen Drang Facebook immer öfter zu verwenden
• Sie verwenden Facebook, um persönliche Probleme vergessen zu können
• Sie haben erfolglos versucht, Facebook seltener zu verwenden
• Sie werden unruhig oder beunruhigt, wenn Sie an der Verwendung von Facebook gehindert werden
• Sie verwenden Facebook so oft, dass sich das negativ auf Ihren Job bzw. Ihr Studium auswirkt

Ergebnis
Wenn Sie mindestens vier dieser Aussagen mit 4 (oft) oder 5 (immer) beantwortet haben, können Sie bereits Facebook süchtig sein.

Fotos von den Tipps für eine perfekte Facebook-Timeline :