Alkohol verleitet zu ungesundem Essen!

Das kennt jeder! Man trinkt am Abend nach der Arbeit mit ein paar Freunden ein Glas Wein und plötzlich bekommt man tierischen Hunger und zwar nicht auf Salat und Gemüse, sondern eher auf Pizza, Pommes & Co. Untersuchungen des „National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism“ bestätigen jetzt, dass man mehr und auch ungesünder isst, sobald man Alkohol trinkt. Sobald eine Frau ein, zwei oder ein paar mehr Gläser genießt, nimmt sie 300 extra Kalorien zu sich.

„Essensentscheidungen verändern sich an den Tagen, an denen man Alkohol trinkt und werden für gewöhnlich ungesünder als an alkoholfreien Tagen,“ so Rosalind Breslow, die führende Autorin der Studie. Sie ist der Meinung, dass das Ergebnis der Studie den Menschen die Augen öffnen kann und sie dadurch bewusster entscheiden, was sie an solchen Tagen essen und wovon sie lieber die Finger lassen sollten. Weiters fand Rosalind Breslow in einer anderen Studie heraus, dass Menschen, die regelmäßiger Alkohol trinken, es schwieriger haben eine Diät durchzuhalten.

Breslow macht jedoch klar, dass im Zuge dieser Studie nicht eindeutig zu sagen ist, dass Alkohol dick macht. Dies wurde nicht untersucht. Dennoch ist es eine logische Schlussfolgerung, dass man durch den häufigeren Genuss von ein paar Drinks, zumindest nicht abnimmt, wenn nicht sogar ein paar Kilos zunehmen kann. Wer also auf seine perfekte Bikinifigur für den Sommer hinarbeitet, sollte seinen Alkoholkonsum einschränken und nur hin und wieder ein Gläschen genießen.