Wo liegen Ihre Problemzonen und was können Sie dagegen tun?
Apfel oder Birne? Wissen Sie, welcher Figurtyp Sie sind? Wenn nein, erfahren Sie hier mehr. Und das Beste? Wir verraten Ihnen auch, wie Sie Ihre Vorzüge am besten zur Geltung bringen:
Apfel
Schlanke Beine, kleiner Po aber ein kleines Bäuchlein? Willkommen im „Apfel-Club“! Sie sind in bester Gesellschaft: Jennifer Hudson, Catherine Zeta-Jones und Veronica Ferres sind ebenfalls Apfeltypen. Nach unten hin wird der Körper schmaler, aus diesem Grund wird diese Figur auch V-Typ genannt.
Zu Ihren Vorzügen gehören die Beine und das Dekolletee, also sollten Sie beides auch betonen. Shorts und Röcke können Sie in den Sommermonaten also getrost auspacken. Die Problemzone Bauch nehmen Sie am besten mit Cardio-Training in Angriff: So zapfen Sie die hartnäckigen Fettdepots am besten an. Auch gut: Aerobic und Radeln.
Birne
Wer einen Birnen-Body hat, dessen Taille ist um etwa 25 Zentimeter kleiner als die Hüfte, der Brustumfang fällt ebenfalls geringer aus. Denken Sie einfach an die Form einer Birne, oder an den Buchstaben A (so ist die Alternativ-Bezeichnung). Promi-Beispiele: Jennifer Lopez, Shakira und Kristin Davis sind solche Birnentypen.
Bei Ihren Outfits sollten Sie darauf achten, die ausladenden Hüften zu kaschieren und dafür den flachen Bauch und die schmale Taille betonen: Ausladende Kleider und Röcke eignen sich dafür perfekt. Oben darf's dafür figurbetonter sein. Schwimmen ist der ideale Sport für Figurtypen. Um die untere Hälfte des Körpers auszugleichen sollten Sie auch was für Arme und Schulter tun: Also ran an die Hanteln!
Birnentypen sind übrigens gesünder: Die Verlagerung des Körperfetts bedingt ein niedriges Herz-Kreislauf-Risiko.
Entspricht Ihr Body weder dem Apfel- noch dem Birnentyp? Vielleicht sind Sie ja eine Karotte, Melanzani oder gehören zum Brokkoli-Gemüße - klicken Sie sich durch!
