Alles für eine schöne Haut
Die richtige Pflege nach dem Sport
20.06.2016
So hält Ihre Haut auch Belastungen wie Sonne, Wasser, Hitze und Wind stand
Sport ist nicht nur für die körperliche Fitness und die Seele gut, es hält auch grundsätzlich die Haut in Schuss. Aufgrund der Bewegungen wird die Haut besser durchblutet und wirkt dadurch gesünder sowie straffer. Dennoch verlangt Sport der Haut auch viel ab: Wetter, Chlor und zu häufiges Duschen nach dem Sport trocknen die Haut aus. Für die optimale Regeneration der Haut ist deshalb die richtige Pflege wichtig.
Experten-Tipps
Nicht nur die Wetterbedingungen, sondern auch übertriebene Pflege können einen Belastung für die Haut darstellen. Daher ist es wichtig ein gesundes Mittelmaß zu finden. Um schädliche Einflüsse, wie die Hautalterung durch Sonneneinstrahlung oder das Austrocknen durch die tägliche Dusche zu minimieren, nehmen Sie sich daher Zeit, um nach einem Workout Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Melita Šarić, Beauty-Expertin und Leiterin des Wellness-Centers der kroatischen LifeClass Therme Sveti Martin zeigt, worauf Sportbegeisterte bei der Hautpflege speziell achten sollten.
Hautnahrung: Auch die "Pflege von Innen" ist besonders wichtig für eine strahlende Haut