Mitmachen & Gewinnen

Bikinifit in nur drei Wochen

08.06.12, 09:21

4 bis 8 Kilo abnehmen mit dem abwechslungsreichen Bikinifit-Programm.

In drei Wochen zur Bikinifgur? Wäre toll, geht aber nicht, meinen Sie? Probieren Sie es und entscheiden Sie selbst ob Sie aus Ihren Muskeln einen Energiehochofen oder eine Fettspeichermaschine machen. Das revolutionäre Bikinifit-Ernährungsprogramm ist über drei Wochen lang bunt gemischt: Protein-Reis-Tage, Bikinidiät-Tage und Protein-Shake-Tage wechseln sich ab.

So laufen die 3 Wochen ab: 1/8

1. und 2. Tag

2 Protein-Reis-Tage

Kein Jojo-Effekt
Das Bikinifitprogramm hat einen speziellen Aufbau, der Sie schnell viel abnehmen lässt aber die Muskeln nicht auszehrt. Mehr Eiweiß bringt den Stoffwechsel in Fahrt und verjüngt das Gewebe. Gleichzeitig wird dem Jojo-Effekt vorgebeugt. Die Muskeln werden zusätzlich mit dem optimalen Bikini-Work-out auf Trab gehalten: Übungen für Bauch und Rücken, Schenkel und Po, Busen und Arme, für dauerhaften Erfolg. Das Buch "In 3 Wochen bin ich schlank" erklärt detailiert Programm, Rezepte und Übungen.

Das sind die Bikinifit-Phasen im Detail: 1/6

Protein-Reis-Tag 1/2

Super-Fatburner durch die Proteine! - Die Nahrung während der Reis-Tage enthält weniger Salz, um überschüssiges Wasser aus dem Körper zu bringen. So verschwinden schon nach 2 Tagen bis zu 3 Kilogramm.