1-Kilo-weg-Tag
Blitzfasten vor Weihnachten: So geht's!
20.12.2013
Gönnen Sie Ihrem Körper ein paar Tage vor Weihnachten noch eine kurze Pause.
Fastentag. Das große Fressen steht vor der Tür. Gute Idee, vor den Schlemmertagen noch einen Fastentag einzulegen: Mit dem Morgen-Fasten-Programm verlängern Sie den Schlank-Stoffwechsel-Modus der Nacht einfach in den Tag hinein. Und nehmen garantiert 1 Kilo ab.
Trick: Bis Mittag gibt es nur Tee und Wasser, dann eine leichte Mahlzeit!
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