So nehmen Sie 2 Kilo in 24 Stunden ab

Stress in der Umkleidekabine: Verflixte zwei Kilo hindern Sie daran dieses umwerfende Kleid für die Party in zwei Tagen zu kaufen? Der Busen sitzt verdammt gut, bei Bauch und Hüfte zwickt und zwackt’s aber? Hier kommt die Lösung: Das neue Diät-Sport-Programm ist DER Turbo-Fettverbrenner – In nur 24 Stunden sollen zwei Kilo dahinschmelzen.

Wochenlanges Abrackern im Fitnessstudio und Selbstkasteiung begleitet von Magenknurren gehörten so der Vergangenheit an. Hört sich toll an? Ein bisschen etwas müssen Sie dafür aber schon tun.

Und so geht’s:

• Abends kurze intensive Trainingseinheit

Verfügbare Energiereserven werden schnell aufgebraucht - Körper ernährt sich von Kohlenhydraten, erst wenn sie aufgebraucht sind, fällt er die Fettzellen an.

• Nach dem Abendsport nur Eiweiß

Keine Zufuhr neuer Kohlenhydrate - sonst kann der Körper nicht auf Fettverbrennung umstellen.

• Mindestens sieben Stunden Schlaf
  

Erholung und ausreichend Ruhe sind wichtig, damit das Programm funktionieren kann.

• Eiweißreiches- und kohlenhydratarmes Frühstück

Nach dem Frühstück: Sport - Nur Bewegung hält den Stoffwechsel auf Trab.

Die Crash-Diät soll gezielt lästige Kilos verschwinden lassen – Ein Jojo-Effekt soll nicht zu befürchten sein. Erfinder der Diät ist Prod. Dr. Michael Hamm. Das komplette Programm mit 35 schnellen und einfachen Fett-weg-Rezepten, Trainingsplänen und allen wichtigen Infos zur maximalen Fettverbrennung, können Sie ab sofort als E-Book unter www.24-Stunden-Diaet.de downloaden.

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