Wer ein paar Kilo mehr auf den Rippen hat, muss nicht unbedingt abnehmen.
Immer wieder versuchen Sie zwei bis drei Kilo abzunehmen, weil Sie glauben, dass Sie sich dann besser fühlen würden. Sie verbieten sich alle leckeren Kalorienbomben und quälen sich durch die verschiedensten Diäten. Damit ist jetzt Schluss! Wer zwei bis fünf Kilo mehr auf den Rippen hat, muss nicht unbedingt abnehmen. Wir haben die besten Gründe, warum leichtes Übergewicht nicht schlimm ist...
5 gute Gründe, für leichtes Übergewicht
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1. Sie fühlen sich gleich besser...
...wenn Sie mit dem ewigen Kalorienzählen aufhören. Lernen Sie Ihr Wohlfühlgewicht zu finden. Wenn Sie sich in Ihrem Körper wohl fühlen, dann ist es völlig egal, welche Zahl auf der Waage steht. Bewegen Sie sich, ernähren Sie sich gesund, gönnen Sie sich hin und wieder kleine Sünden - und Sie fühlen sich gleich besser in Ihrer Haut.
