Mit diesen kleinen Tricks lassen Sie das Körperfett schmelzen. Probieren Sie es aus!
Sie möchten Körperfett reduzieren? Ein paar Zentimeter am Bauch abnehmen? Oder schlankere Oberschenkel? Mit diesen flotten Tricks klappt das ganz schnell. Und das Beste: Es geht ganz einfach zwischendurch.
10 tolle Fett-weg-Tipps
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1. High Intensity Training
Forden Sie Ihren Körper! Kurze, intensive Belastungen bringen mehr als lange, moderate. High-Intensity Training (HIT) ist in aller Munde. Denn in kürzester Zeit wird Ausdauer und Kraft trainiert und dabei mehr Fett verbrannt als beim Cardio Training.
