Abnehm-Snacks

Das sollten Sie nach dem Workout essen

26.03.2015

Diese Snacks kurbeln die Kalorienverbrennung an und helfen den Muskeln bei der Regeneration.

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Sie haben fleißig trainiert und verkneifen sich das Essen nach dem Workout - damit ja möglichst viel Fett verbrennt wird? Das ist gar nicht gut! Nach dem Training muss der Körper mit Nährstoffen versorgt werden, aber mit den richtigen. Wer jetzt den idealen Snack wählt, bringt den Stoffwechsel so richtig auf Trab und kurbelt die Kalorienverbrennung an. Doch was soll man essen?

Lesen Sie hier: Das sollten Sie vor dem Sport essen!

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