Schlank bleiben
Die besten Strand-Snacks
31.08.2009Greifen Sie zu frischen Früchten und Knäckebrot - vergessen Sie Burger, Pommes und Co.
(c) sxcDie Sonne prallt vom Himmel, die Luft flirrt vor Hitze und wir präsentieren uns am Strand oder im Schwimmbad im knappen Bikini. Wenn sich nun der Hunger meldet, gibt’s leider meist nur fette Snacks wie Würstel, Pommes oder Eis. Diese Kalorienbomben greifen aber nicht nur unsere auf Sommer getrimmte Figur an, sondern sind auch in der Hitze viel zu schwer. Perfekte Bade-Snacks lassen sich aber auch ganz unkompliziert mitnehmen (siehe Liste rechts). Zu den erfrischendsten Schlankmachern zählen Obst, Reiswaffeln zum Knabbern oder leichte Milchprodukte wie Joghurt oder Sauermilch. Sollen sich Hamburger und Chips doch bei anderen auf die Hüften schlagen!
Imbisse für Strand und Bad
Zugreifen:
| Wassermelone | 40 kcal |
| Hühnerkeule | 150 kcal |
| Reiswaffeln | 380 kcal |
| Fruchteis | 65 kcal |
| Joghurt | 70 kcal |
| Knäckebrot | 37 kcal |
| Cottage Cheese | 105 kcal |
| Ananas | 55 kcal |
| Steckerlfisch | 185 kcal |
| Muffin | 228 kcal |
| Schnitzel | 261 kcal |
| Chips | 551 kcal |
| Milcheis | 86 kcal |
| Kekse | 492 kcal |
| Pommes | 350 kcal |
| Käsesemmel | 265 kcal |
| Doughnut | 389 kcal |
| Hamburger | 239 kcal |