Diese Lebensmittel leeren die Fettzellen - essen Sie sich schlank.
Weniger essen und abnehmen? So einfach ist es leider nicht! Wer den angefutterten Winterspeck schnell verlieren möchte, sollte am besten zu Lebensmitteln greifen, die die Fettverbrennung unterstützen. Nutzen Sie diese Schlank-Hilfen auf dem Weg zur Bikinifigur:
Die 8 besten Schlank-Hilfen
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1. Essen Sie Salat - oft!
Essen Sie so viel Salat wie möglich: als Vorspeise, als Beilage, als Hauptspeise. Besonders die dunklen Sorten liefern jede Menge Magnesium. Das bremst Stress-Hormone, die dick machen. Ein Salat als Vorspeise reduziert die anschließende Essmenge deutlich.
