Essen nach Farben
Diese Farben halten uns fit
29.07.2014
Folgende Lebensmittel sollten wir bei Stress, vollem Magen oder Erkältungen zu uns nehmen.
Tomaten wenn wir länger in die Sonne wollen, violette Nahurngsmittel wenn wir besonders gestresst sind, um unsere Zellen zu schützen, gelbe und orange Nahrungsmittel wenn das Immunsystem schwächelt und grüne wenn der Magen zu voll ist - diese wirken wie eine ganz natürliche Detox-Kur.
Die Vorteile der verschiedenen Farbgruppen bei Obst und Gemüse sind zahlreich - in den pflanzlichen Farbstoffen stecken jede Menge Heilkräfte. Stars wie Mariah Carey ernähren sich oft über Tage nach Farben, um überschüssige Pfunde los zu werden. Wer seinem Körper lediglich etwas Gutes tun möchte, hat hier die wichtigsten Fakten rund um die Ernährung nach Farben auf einen Blick: