Ist Ihr Stoffwechsel noch im Winterschlaf? Dann bringen Sie ihn in Trab: Diese Top-Fatburner machen satt - und auch schlank.
Mit Genuss essen und trotzdem abnehmen? Mit den richtig ausgewählten Nahrungsmitteln kann das klappen. Denn sogenannte Fatburner regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung. Schnitzelsemmel, Leberkäse und Topfengolatsche gehören aber nicht dazu.
Fatburner Apfel
Top-Schlankmacher sind etwa Äpfel. Pektin und
Zellulose machen satt und fördern die Verdauung. Der GLYX beträgt je nach
Sorte zwischen 35 und 40 und ist damit ein echter Fatburner. Aber auch
Gewürze wie Chili und Zimt helfen, den Stoffwechsel auszutricksen. „Aber
nur, wenn man bei den Kalorien spart und Sport macht“, so
Stoffwechselexperte Bernhard Ludvik.
Die besten 10 Fett-Verbrenner von A bis Z
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