Pflanzliche Abspeckhelfer können das leidliche Hunger erleichtern. Ein Protein aus der Kartoffel wurde sogar international ausgezeichnet.
(c) sxcWeniger essen. So lautet noch immer der Königsweg zur schlanken
Taille. Wäre da nicht ein ständig knurrender Magen, der Disziplin und
Willensstärke unterläuft. Pflanzliche Stoffe, die als Magenfüller dienen,
können die Esslust austricksen.
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'Kartoffel' gegen Kilos |
In Studien führte die regelmäßigeEinnahme des
Kartoffel-Protein-Extrakts „Slendesta“ zu einer Reduktiondes Taillen-
und Hüftumfangs: Nach vier Wochen konnten neben demGewichtsverlust
eindeutige Abnehmerfolge an der Taille von etwa 4 cmund an der Hüfte
von rund 3 cm nachgewiesen werden. Alle Teilnehmerhatten einen BMI
über 25. Nach 20 Wochen reduzierte sich der Hüftumfangum rund 10 cm,
der Taillenumfang um durchschnittlich 15 cm. DerKartoffel-Extrakt
erhielt die internationale Auszeichnung für den„Abnehmwirkstoff 2008“. |
Die meisten natürlichen Diäthelfer bremsen durch die darin enthaltenen
Faserstoffe den Appetit. Und erleichtern damit auch den Einstieg in eine
dauerhafte Ernährungsumstellung.
So dämpfen Guarkernmehl und
Glucomannan, die im Magen aufquellen, akute Hungergefühle. Aber auch simple
Weizenkleie (in Saft oder Joghurt eingerührt) senkt den Appetit. Wichtig:
viel stilles Wasser oder Kräutertee trinken!
Wirkungen
Je
nach Inhaltsstoff haben natürliche Abnehmprodukte noch zusätzliche
Wirkungen:
Artischocke fördert die Leber-Galle-Funktion, Goldrute und
Spargel entwässern das Körpergewebe und pflanzliche Enzyme unterstützen die
Verdauung.
Chitin, das aus dem Panzer von Krustentieren gewonnen wird,
greift in den Fettstoffwechsel ein und wirkt wie die Schlankheitspille
Xenical.
Schlank-Proteine
Der Eiweiß-Baustein
L-Carnitin stimuliert den Fettstoffwechsel vor allem in Verbindung mit
Ausdauertraining.
(c) sxcKartoffel machen dick?
Von
wegen. Die runde Knolle enthält ein Protein, das sogar patentiert und
ausgezeichnet wurde: Der Wirkstoff Slendesta regt das Sättigungsgefühl an
und hilft dadurch, Heißhungerattacken zu zügeln. Der gewichtsreduzierende
Effekt wurde in Studien (siehe oben) nachgewiesen.
