Figurbewusst

So essen Sie auch im Restaurant gesund

29.09.2014

Auswärts gesund zu essen ist schwieriger als daheim - so klappt es:

Zur Vollversion des Artikels
© Getty Images
Zur Vollversion des Artikels

Wer auf die schlanke Linie achten will, tut sich beim Essen im Restaurant häufig schwer. Wer nur ab und zu auswärts schlemmt, sollte damit kein Problem haben, blöd wird es nur, wenn Sie regelmäßig außer Haus essen - wie zum Beispiel in der Mittagspause.

Wenig Fett, wenig Kohlenhydrate und viel frisches Gemüse: Jene Ernährungsregeln, die Sie zu Hause leicht umsetzen können, werden im Restaurant oft zum Problem. Mit diesen Tipps essen Sie auch auswärts gesund:

Zur Vollversion des Artikels
Weitere Artikel