Warum Sie keinen Kuchen in die Arbeit mitnehmen sollten

Ernährungsexperten aus Großbritannien warnen vor falscher Ernährung am Arbeitsplatz. Wer Kuchen und Kekse im Büro verteilt, versucht meist das Arbeitsklima aufzubessern, oder das Team zu motivieren. Wenn es allerdings um die Gesundheit geht, so sind hier die Süßigkeiten definitiv der falsche Anreiz. Die Weltbevölkerung wird zunehmend dicker , entsprechende Gegenmaßnahmen sollten also auch im Büro stattfinden.

Dicker Bauch und Zahnverfall

Die süßen Kalorienbomben im Büro heben nicht nur kurzfristig die Laune, sondern führen langfristig zu einem dicken Bauch und Karies. Tragen Sie also bei, die "Esskultur" in Ihrem Unternehmen positiv zu ändern. Sie müssen ja nicht gleich mit Karotten in die Arbeit kommen, aber wie wäre es zum Beispiel mit einem Obstteller? Gerade für diejenigen, die es besonders schwer haben abzunehmen, ist der tägliche Kuchen, der angeboten wird, eine immense Herausforderung. Schließlich möchte man auch nicht unhöflich sein und ablehnen. Versuchen Sie daher Geburtstage und ähnliche Anlässe auch mit Brötchen statt Kuchen zu feiern. Hier ein paar Beispiele für kalorienarme Snacks zwischendurch: