Fruchteis statt Milcheis
Eine Kugel Schokoeis hat mehr Kalorien als eine erfrischende Kugel Zitroneneis.
Jolly statt Magnum
Ein Jolly hat 80 Kalorien, ein Magnum Classic schlägt sich mit 260 Kalorien zu Buche.
Verzichten Sie auf Streusel, Schlagobers und Schokoüberzug
Somit sparen Sie jede Menge Kalorien und können sich sogar eine Eiskugel mehr gönnen.
Papierbecher statt Waffel
Auch damit können Sie die Kalorienzufuhr reduzieren.
Frozen Yogurt
Frozen Yogurt ist viel leichter als normale Eiscreme und mindestens genauso lecker. Gefrosteter Magerjoghurt pur oder mit frischen Früchten ist eine leckere Erfrischung an heißen Sommertagen. Gerade mal 90 Kalorien stecken in 100 Gramm Frozen Yogurt.