Erste Hilfe bei Schnupfen und Co.

Ohne Schnupfen, Husten und Halsweh übersteht kaum einer den Winter. Erkältungskrankheiten gehören zur kalten Jahreszeit einfach dazu.

Hustende Kollegen, niesende U-Bahn-Mitfahrer und die Kinder klagen über Halsweh - eine Herausforderung für das Immunsystem. Wer jetzt nicht wahnsinnig aufpasst, bekommt eine Schnupfnase und muss mit Fieber das Bett hüten. Wir sagen Ihnen, wie Sie lästige Erkältungskrankheiten rasch bekämpfen und wann Sie lieber einen Arzt aufsuchen sollten.

Vorsicht in Öffis!
Besonders in öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Ansteckungs-Risiko groß. Wer Busse und Straßenbahnen nutzt, hat einer kleinen Studie zufolge ein etwa sechsfach erhöhtes Risiko für Atemwegsinfekte.

So schützen Sie sich
Mit einfachen Hygieneregeln kann das Ansteckungsrisiko deutlich gesenkt werden:
- Anhusten oder Anniesen vermeiden
- möglichst keine Hände schütteln
- häufig lüften
- Papiertaschentücher benutzen und diese sicher entsorgen
- gründlich und öfter Hände waschen
- größere Menschenansammlungen meiden

Schnupfen weg in 24 Stunden: So geht's!