10 gute Gründe für mehr Bewegung, die nichts mit Abnehmen zu tun haben.
Sport und Bewegung sind nicht nur für die Figur gut, es gibt auch abseits von Abnehmen noch jede Menge gute Gründe für körperliche Aktivität.
Eine Portion Motivation gefällig? Das sind die 10 besten Gründe für Ihr Workout - die absolut nichts mit Abnehmen zu tun haben.
Das bringt Ihr Workout
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1. Sport sorgt für gute Laune
Bewegung hebt die Stimmung. Schon während dem Workout steigt die gute Laune und Sie fühlen sich relaxter. Und wenn die Stimmung noch so mies ist, ziehen Sie das Workout durch - danach geht es Ihnen
