Sixpack
10 wichtigste Tipps für fitte Bauchmuskeln
09.11.2015
Mit folgenden Profi-Tipps wird es was mit den Bauchmuskeln. So trainieren Sie richtig!
Der Herbst ist da - die perfekte Zeit um zuhause am Sixpack zu arbeiten. Das ein oder andere Speckröllchen sollte vor Wiehnachten noch weg, doch die vielen Sit Ups bringen einfach nichts?
Folgende 10 Tipps von Fitness-Experten helfen dabei, das Training richtig zu machen und Muskeln aufzubauen. Ein Sixpack ist nämlich keinesfalls ein Ding der Unmöglichkeit – beachtet man einige Punkte ist man auf dem besten Weg eine schlanke und trainierte „goldene Mitte“ zu erreichen.
Und wenn der kleine Hunger kommt? Wir haben die besten Snack-Rezepte für zwischendurch, die den Bauch flach halten und trotzdem sättigen:
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