Kein Wunder, dass Yoga immer beliebter wird, denn es ist sehr gesund.
Yoga entspannt, Yoga macht beweglich und Yoga tut dem ganzen Körper gut! Kein Wunder, dass der Sport immer mehr Anhänger findet. Yoga hat zahlreiche positive Effekte auf den Körper, wir nennen Ihnen fünf positive Auswirkungen:
5 Yoga-Wunder
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1. Yoga verbessert die Haltung
Wir alle sitzen zu viel, was zu typischen Haltungsfehlern führt. Die Konsequenz: Rückenschmerzen. Yoga wirkt dem entgegen. Diverse Yogaübungen stärken das Körpergefühl. Bänder, Muskeln und Gelenke werden elastischer.
