Sportarten, die sich gar nicht nach Sport anfühlen, sondern richtig viel Spaß machen.
Laufen ist für Sie die reinste Qual und den schweißtreibenden Bauch-Bein-Po-Kurs wollten Sie eigentlich schon lange canceln? Wenn Sie an den "üblichen" Sportarten den Spaß verloren haben, dann probieren Sie doch mal etwas Neues aus! Denn: Nur wenn Ihnen Ihr Workout Freude bereitet und nicht nur Quälerei ist, stehen die Chancen gut, dass Sie es auch richtig lange durchziehen.
Glückshormone
Mit dem richtigen Sport vergeht die Zeit wie im Flug und Sie sind am Ende nicht total müde und ausgelaugt, sondern glücklich und zufrieden. Diese Sportarten machen Spaß und fühlen sich gar nicht so richtig nach Sport an. Das Gute: Die Kilos purzeln trotzdem und die Figur wird knackig und straff. Worauf warten Sie noch?
Sport, der richtig Spaß macht
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1. Trampolin springen
Beim Trampolin springen wird der ganze Körper trainiert. Beine und Po werden knackig und straff. Außerdem macht das Training Spaß und ganz nebenbei fit. Hüpfen Sie los!
2. Zirkus Workout
Haben Sie schon von Zirkus Training gehört? Auf Seilen balancieren, durch Reifen springen und Jonglieren machen Spaß und fit.
3. Pole Dancing
Immer mehr Studios bieten Pole Dancing an. Kein Wunder! Es macht richtig viel Spaß und formt den ganzen Körper. So einfach wie es ausschaut ist es aber nicht, es ist richtig anstrengend. Perfekt für alle, die gerne tanzen und eine Herausforderung suchen.
4. Hula Hoop
Den bunten Reifen kennen Sie bestimmt noch aus Kindheitstagen, oder? Mit dem Hula Hoop Reifen bringen Sie Taille und Bauch in Form. Schwingen Sie die Hüften! (Lesen Sie: Fit werden mit dem Hula Hoop Reifen!)
5. Swing
Tanzen ist doch kein Sport - und ob! Tanzen ist ziemlich anstrengend, besonders wenn Sie schnelle Tanzarten wie Swing oder Lindy Hop wählen
