Kate Middletons durchtrainierter Körper kommt nicht von ungefähr. Wir verraten wie sich die royale Beauty fit hält.
Pressetermine hier, Fotoshootings da - und dabei immer perfekt gestylt sein! Diese Aufgaben gehören für Kate Middleton zum Alltag. Abgesehen von ihren royalen Pflichten ist sie vor allem Mutter! Und ihre Kinder halten sie dabei ganz schön auf Trab.
Prinzessin Kates Fitness-Geheimnis
Wenn die Prinzessin auf das Geheimnis ihrer Traumfigur angesprochen wird, ist sie um eine Antwort nicht verlegen. In einem Interview mit "Hello Magazine" berichtet Kate: "Das kommt davon, dass ich ständig den Kindern hinterherlaufe. Wann immer ich die Gelegenheit habe, mache ich Sport. Ich springe sogar mit meinen Kindern vor der Schule auf dem Trampolin.“ Die alltägliche Bewegung scheint äußerst wirksam zu sein!
Sportskanone
Aber das Trampolin springen allein ist nicht alles. Um sich und ihren Körper herauszufordern, betreibt die 41-Jährige auch regelmäßig CrossFit. Bei diesem intensiven Training führt man kontinuierlich natürliche Bewegungen mit hoher Intensität aus. Dabei werden nicht nur isolierte Muskelgruppen trainiert, sondern der gesamte Körper gefordert. Ein CrossFitter rennt, rudert, springt auf Holzkisten, bewegt (schwere) Gegenstände, wirft Medizinbälle und macht Klimmzüge. Die Vielfalt an Übungen und Trainingsgeräten- viele davon werden nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt - ist enorm. Dadurch können auch Anfänger schnell erste Erfolge erzielen.
Doch auch im Tennis, Reiten und sogar Klettern ist Kate Middleton begabt. Die Prinzessin liebt es, sich zu bewegen und ihrem Körper Gutes zu tun. Klingt nach einem ziemlich anstrengenden Workout-Plan. Prinzessin Kate scheint es jedoch zu überzeugen!
