Haben Sie schon von HIIT oder TRX gehört? Na dann wird es aber Zeit!
Mit Traumbody-Garantie! Welches Training hält Topmodels wie Gisele Bündchen oder Karlie Kloss in Top-Form? Von HIIT bis TRX: Das sind die neuen Fitness-Trends für den Herbst!
Top 10 Fit-Trends
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1. Piloxing
Mit einem Sport-Mix zum Traumbody. Piloxing ist die neue Trendsportart aus Hollywood, die Boxen, Pilates und Tanzen (Gisele Bündchens Lieblingssportarten) vereint. Der Work-out ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, viel Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Tipp: die Trainings-DVD „Piloxing“ von und mit Viveca Jensen. Kurse gibt es in Wiens Fitness- und Piloxingstudios, z. B. GX Studio, px-wien.at
