4 gesunde Alternativen zu Süßgetränken

Forscher der Harvard Universität warnen: Bereits zwei süße Säfte am Tag können das Risiko für Herzinfarkte um 35% erhöhen! Auch das Risiko an Diabetes zu erkranken schießt dank gesüßten Getränken in die Höhe (26%) und das Schlaganfall-Risiko steigt um 16%.

Besonders ungesund ist die in Softdrinks enthaltene Fructose - der Fruchtzucker führt zu Entzündungsreaktionen und fördert den Alterungsprozess unserer Zellen. Die Entstehung von Übergewicht und Fettlebererkrankungen werden damit zusätzlich begünstigt. Wer süßen Getränken wie Schokomilch in der Früh, Eistee zwischendurch oder Sportgetränken nicht abschwören will, hat immer noch die Wahl sich für folgende vier gesündere Alternativen zu entscheiden: