Ein bezauberndes Lächeln ist besonders ansteckend. Besonders, wenn man blitzweiße Zähne hat. Kaffee, schwarzer Tee und Rotwein können die Zähne leider verfärben. Zum Glück gibt es neben dem teuren Bleaching auch weitere Methoden, die helfen können, die Zähne aufzuhellen. Aber aufgepasst, einige Hausmittel können auch den Zahnschmelz angreifen!
So halten Sie Ihre Zähne gesund
Neben dem Strahlenden Weiß sollten die Zähne aber auch gesund sein, damit wir uns wohl fühlen. Karies ist nicht nur unschön und schmerzhaft, sondern verursacht auch Mundgeruch. Auch ein entzündetes Zahnfleisch kann einen unangenehmen Geruch verursachen. Um Mundgeruch zu vermeiden, ist es nicht nur wichtig ausreichend Wasser zu trinken. Tipps für ein gesundes Gesamtbild im Mund erfahren Sie in der Slideshow.
Die besten Tipps für gesunde, weiße Zähne
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1. Teebaumöl
Dieses ätherische Öl wirkt nicht nur ausgezeichnet gegen Entzündungen und Bakterien, sondern hilft auch die Zähne weiß zu halten. Teebaumöl lindert Entzündungen, desinfiziert und hilft außerdem die Wundheilung zu fördern. Bei bereits bestehenden Zahnfleischblutungen ist es daher stark zu empfehlen. Angewendet wird es ganz einfach, indem 1 Tropfen Teebaumöl der Zahnpasta bei der täglichen Reinigung hinzugefügt wird. Alternativ kann auch mit warmem Teebaumölwasser gegurgelt werden. Da das ätherische Öl sehr stark konzentriert ist, bitte nur wenige Tropfen verwenden. Schließen Sie bitte vorher allergische Reaktionen aus.
2. Finger weg von Backpulver und Salz
Backpulver, Salz aber auch Zitronensaft schmirgeln den Zahnschmelz ab. Darunter kommt das gelblich-braune Dentin zum Vorschein. Das ist nicht nur unschön sondern kann auch schmerzhaft werden.
3. Ölziehen
Diese Methode stammt ursprünglich aus der indischen Lehre Ayurveda. Nehmen Sie einen Esslöffel Öl morgens nach dem Aufstehen in den Mund und spülen damit kräftig den Mund. Ziehen Sie das Öl zwischen den Zahnräumen hindurch, bis es richtig schaumig wird, am besten 20 Minuten, mindestens aber 3-4 Minuten. Das Öl nicht hinunterschlucken. Dadurch werden sich die Zähne angenehm glatt anfühlen. Nach ein paar Tagen werden Sie auch sehen, dass Ihre Zähne sichtbar weißer geworden sind. Diese Methode ist wohl die sanfteste, um die Zähne aufzuhellen. Für das Öl nehmen Sie am besten Sonnenblumenöl. Sie können es auch mit Kokosöl vermischen, um eine antibakterielle Wirkung zu erhalten. Das Ölziehen soll übrigens nicht nur den Mundraum reinigen, sondern den ganzen Körper entgiften.
