Unruhsame Nacht
Diese 4 Probleme verursachen schlechten Schlaf
27.11.2017
Diese Probleme korrelieren mit Schlafmangel
Chronische Schlafprobleme beeinträchtigen Betroffene meist schwer. Wer nachts keine Ruhe findet, ist oft auch tagsüber nicht in Hochform. Immerhin sollten wir rund ein Drittel unseres Lebens schlafend verbringen.
Gesundheitliche Folgen
Doch mehr: Schlaflosigkeit kann oft auch mit gesundheitlichen Problemen korrelieren. So kann schlechter Schlaf auf eine Vielzahl anderer Beschwerden hinweisen, die Betroffene nicht direkt mit der schlechten Qualität der Nachtruhe in Verbindung bringen. Beseitigen Sie diese häufigsten Schlaf störenden Probleme, könnte Ihr Bett endlich wieder zur Oase der Erholung werden: