Auch beim Schlafen kann man einiges falsch machen. So schlafen Sie ab heute besser!
Schlafen ist kinderleicht? Nicht wirklich! Diese Schlaf-Fehler haben Sie bestimmt schon mal gemacht - oder machen Sie immer noch. Wenn Sie diese "schlechten" Angewohnheiten ändern, dann wird auch der Schlaf besser.
7 Fehler beim Schlafen
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Fehler 1: Sie tragen einen Pyjama
Schlafen Sie ab heute nackt! Wer nackt schläft, lebt gesünder. Das behaupten amerikanische Forscher. Lesen Sie hier mehr dazu!
