Genießen ohne Reue
Gesunde Lebensmittel zu Weihnachten
18.12.2014
Bei folgenden Lebensmitteln können wir zur Weihnachtszeit ruhig zulangen!
Die Weihnachtszeit ist zwar voller Kalorienbomben (Kekse, Punsch, Braten, deftige Speisen) - aber auch voller Köstlichkeiten, die wir sonst kaum essen. Die sind keine Gefahr für die Gesundheit - im Gegenteil, viele der folgenden Lebensmittel, die häufig nur zur Winterzeit verzehrt werden, sind ideale Vitaminlieferanten und stärken Herz und Kreislauf. Wie gesund außerdem Winter-Gewürze wie Zimt, Anis oder Vanille sind erfahren Sie hier.