Miranda Kerrs strikte Morgenroutine

Miranda Kerr ist ein erfolgreiches Supermodel und Health Coach. Bekannt wurde sie als einer der "Unterwäschen-Angels" der Dessousmarke Victoria's Secret. Ihr Aussehen ist ihr Kapital und darauf achtet sie sowohl äußerlich, als auch innerlich.

Supermodel Morgenroutine

Schon bei ihrer Morgenroutine legt sie besonderen Wert auf ihre Gesundheit. Sie startet den Tag mit einem Liter Wasser, in den sie eine Zitrone presst, um alle Giftstoffe der Nacht aus dem Körper zu spülen. Danach trinkt sie einen Liter kalten, frisch gepressten Selleriesaft. Sellerie wirkt sehr alkalisierend. Weiter geht es mit einem Heavy-Detox-Smoothie von Medical Medium, um den Körper von Schwermetallen zu entgiften. 

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Der Smoothie beinhaltet Blaubeeren, Bananen, frischen Orangensaft, Gerstengras, Spirulina (Anm. Blaualge), Dulse (Anm. essbare Pflanzenart) und Koriander. Danach gönnt sich die 39-Jährige einen Kaffee. Sie liebt den Geschmack, allerdings nicht die Wirkung. Zuerst fühle sie sich aufgeputscht, danach allerdings müde. Abgesehen von der morgendlichen gesunden Routine, bewegt sich das Model auch sehr viel, um vital zu bleiben. Sechs mal die Woche geht sie mindestens für eine Stunde spazieren. Die Ergebnisse können sich sehen lassen.