Gastritis und Co.
So essen Sie magenfreundlich
16.08.2014Diese Lebensmittel können Sie auch mit einem empfindlichen Magen essen.
Nach dem Essen leiden Sie an Magenschmerzen, Völlegefühl oder Blähungen? Dann sollten Sie sich magenfreundlicher ernähren! Wer einen empfindlichen Magen hat, sollte ihm nicht zu viel zumuten. Diese Lebensmittel sind besonders magenfreundlich und leicht verdaulich.
Finden Sie am besten selbst heraus, was Sie gut oder gar nicht vertragen. Oft liegt es an zu fettigen Speisen, dass Sie danach mit Verdauungsbeschwerden zu kämpfen haben. Es können aber auch Erkrankungen wie eine Gastritis , oder Lebensmittel-Intoleranz dahinter stecken. Wenn die Symptome nicht besser werden, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen.
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