Wie schlafen Sie am liebsten ein?

Ihre Schlafposition verrät nicht nur einiges über Ihre Persönlichkeit, sondern hat auch Einfluss auf Ihre Gesundheit. Rollen Sie sich beim Einschlafen wie ein Embryo zusammen oder liegen Sie am liebsten auf dem Rücken? Nehmen Sie Ihre Schlafposition mal genauer unter die Lupe.

Schlafen und Charakter...
Eine Studie aus dem Schlafforschungszentrum in Edinburgh unter der Leitung von Professor Chris Idzikowska hat anhand einer Umfrage unter 1000 Probanden ergeben, dass es einen Zusammenhang zwischen der Schlafposition und der Persönlichkeit eines Menschen gibt. Die meisten Menschen schlafen in der Fötus-Lage: Mehr als 40 Prozent schlafen so am liebsten ein. Mit acht Prozent am wenigsten verbreitet ist die Bauchlage. Dabei haben gerade Bauchschläfer am häufigsten erotische Träume (Lesen Sie hier mehr dazu!)

Das verrät Ihre Schlafposition:

Gesündeste Position
Die Schlafposition hat auch Folgen für Ihre Gesundheit. Die Fötus-Lage, bei der man auf der rechten Körperhälfte liegt, gilt als besonders gesund, weil dabei kein Druck auf das Herz ausgeübt wird. Laut Untersuchungen fördern die Seestern- oder Soldatenposition hingegen das Schnarchen und Atemprobleme, verursachen Schlafstörungen und können zu einem empfindlichen Magen führen.

Interessant ist auch, dass wir der Einschlafposition meist treu bleiben. Nur fünf Prozent der Menschen ändern die Körperhaltung während der Nacht.