Zu wenig Schlaf
Schlafmangel: Diese Krankheiten drohen
09.04.2015
Wer ständig zu wenig schläft, fügt seinem Körper Schaden zu.
Wer auf Dauer zu wenig Schlaf abbekommt, schadet seinem Köper - und zwar ziemlich heftig. Chronischer Schlafmangel kann nämlich einige gefährliche Krankheiten verursachen. Wer mindestens drei Nächte in der Woche über einen Zeitraum von mehr als drei Monaten zu wenig Schlaf abbekommt, hat ein höheres Sterberisiko.
Warum ist das so?
Beim Schlafen erholt sich der gesamte Körper. Ausreichend Schlaf ist für ein gesundes, langes Leben unabdingbar. Aber warum eigentlich?
Im Schlaf passieren spannende Dinge mit unserem Körper:
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