Studien zeigen: Gute Laune und Pflanzenstoffe stärken das Immunsystem.
Herbst ist Schnupfenzeit. Mit diesen Tipps können Sie Ihre Abwehrkräfte stärken.
Der Herbst hat begonnen und mit ihm kommen wieder jede Menge Erkältungsviren auf uns zu. Daher sollten Sie schon jetzt Ihr Immunsystem stärken. So geht's:
So stärken Sie die Abwehrkräfte
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1. Gute Laune
Studien aus der Psychoneurologie zeigen: Wer gut drauf ist, ist auch gegen Viren besser gewappnet. Humor und Lockerheit im Alltag hilft!
