So sieht der perfekte Frauen-Tag aus

Sie wollen den perfekten Tag erleben? Wissenschaftler haben die Anleitung dafür. Sie befragten 909 berufstätige Frauen, wie viel Zeit sie am vergangenen Tag mit verschiedenen Aktivitäten zugebracht hatten und wie angenehm sie diese empfanden. Fazit: Der perfekte Tag ist vor allem eins: abwechslungsreich: 106 Minuten für die intime Beziehung, 75 Minuten Sport, 74 Minuten Essen und 8 Stunden schlafen. Glücklich macht vor allem Abwechslung.

Kurzweilig
Der Grund dafür, so meinen die Forscher, sei eine Art Gewöhnungseffekt: Das Vergnügen in der ersten Stunde einer Aktivität ist größer als nach drei Stunden. Wermutstropfen der Studie: Der perfekte Tag sieht nur 36 Minuten Arbeit vor – und ist für die meisten nur am Sonntag umsetzbar.

Ergänzende Studien zeigten: Der perfekte Tag sieht bei Männern ähnlich aus.

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So wurde bewertet
Aus der Befragung von 909 Frauen ermittelten die Forscher, wie viele Minuten ein Mensch an einem für ihn perfekten Tag mit verschiedenen Tätigkeiten, verbringen würde. Es ging darum, die an einem normalen Tag anfallenden Tätigkeiten optimal einzuteilen, nicht einen idealen Tag von null zu konstruieren.