So werden Sie ein glücklicherer Mensch

Warum sind wir so oft Feinde unseres Glücks? Bestsellerautor Andreas Salcher (53) ist in seinem Buch Erkenne dich selbst dieser Frage nachgegangen. Er hat sich in monatelanger Arbeit wissenschaftlich damit befasst, wie wir ganz ohne große Mühen glücklichere Menschen werden. Basis dafür sind die Erkenntnisse des philosophischen Schriftstellers und Jesuiten Gracián, der seine Weisheiten im 17. Jahrhundert niederschrieb. Dazu kommen Salchers Erfahrungen aus Begegnungen mit Schriftstellerlegende Paulo Coelho, aber auch mit dem Dalai-Lama.

Einfache Lektionen
Für ÖSTERREICH hat Salcher seine Erkenntnisse zusammengefasst. Dabei lassen sich zehn Tipps herausfiltern, wie man ganz einfach im täglichen Leben sein Glück maximieren kann. Wichtigste Regel: „Trage zu deinem Glück bei!“

Der richtige Zeitpunkt
Gerade jetzt sei es ideal, einen inneren Frühjahrsputz zu betreiben und das eigene Glücklichsein zu maximieren, betont der Bestsellerautor: „Wir gehen jetzt von der Dunkelheit ins Licht. Die Tage werden länger. Die Zeit der Neujahrsvorsätze ist lange vorbei. Jetzt kann man die Dinge ernsthaft anpacken. Es ist nahezu ein perfekter Zeitpunkt, zu versuchen, dem Glück eine Chance zu geben.“