Die besten Ideen wie sich mit Schwung im Alltag Gewicht reduzieren lässt.
Wie bitte? Was ist denn bitte Wibbeln? Zusätzliche Aktivitäten wie etwa häufiges Aufstehen werden in den Alltag integriert. Bringen Sie mehr Schwung und Elan in Ihre Arbeitsabläufe anstatt sich gemächlich von A nach B zu schleppen.
Übergewichtige können damit jährlich sogar 5 bis 10 Kilo abnehmen, laut der deutschen Gesellschaft für Medizin sollen damit 350 Extra-Kalorien täglich verbrannt werden. Wir haben die besten Ideen für Sie zusammengetragen.
Das sind die besten Wibbel-Ideen:
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Extra-Meter
Direkt nach dem Aufwachen zum Bäcker um frische Semmeln zu holen, mit denen Sie Ihren Liebsten oder einfach nur sich selbst verwöhnen können.
