Schatten:
Bringen Sie die betroffene Person sofort von der Sonne in den Schatten.
Liegen:
Ist die Person bei Bewusstsein, sollte sie mit leicht erhöhtem Kopf und Oberkörper gelagert werden.
Kühlen:
Kopf, Hals und Nacken mit kalten, feuchten Tüchern kühlen.
Trinken:
Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist zu achten. Vorausgesetzt, es bestehen keine Bewusstseinsstörungen und/oder Brechreiz.
Bettruhe:
Bis zum Abklingen der Beschwerden wird Bettruhe empfohlen.
Notarzt:
Verschlechtert sich der Zustand drastisch oder hat der Betroffene das Bewusstsein verloren, bitte umgehend einen Notarzt alarmieren und Erste-Hilfe-Maßnahmen einleiten.