So nehmen Sie gesund ab

Mehr als die Hälfte der Deutschen ist zu dick, jeder Siebte ist sogar krankhaft übergewichtig. In Österreich sind 42% übergewichtig. Fettleibige Menschen leiden oft unter ihrem Aussehen und ziehen sich beschämt zurück. Viele von ihnen haben bereits frühzeitig Gelenk- oder Rückenbeschwerden. Tag für Tag steigt ihr Risiko, ernsthaft zu erkranken, etwa an Diabetes, Herzinfarkt oder Krebs.

Dieses Buch zur erfolgreichen Sendung „The Biggest Loser“ greift die große Volkskrankheit auf und zeigt, dass Übergewicht kein Schicksal ist. Jeder kann mit der richtigen Anleitung abnehmen. Es liefert leicht verständliche Hintergrundinformationen zu gesunder Ernährung im Alltag und gibt Tipps für den Einstieg in ein Leben mit mehr Sport und Bewegung. Ein kompetenter Ratgeber für alle, die ihrem Übergewicht den Kampf ansagen wollen. Über die Serie: Im Fokus der beliebten Abspeckshow „The Biggest Loser“, steht die große Volkskrankheit Übergewicht. Selbst die schwersten der Kandidaten, so die Botschaft, können ihre überzähligen Pfunde verlieren, wenn sie sich bemühen und ihr Ziel konstant verfolgen.

Dr. Christine Theiss (Herausgeberin und Moderatorin) moderiert  die neuen Folgen der »Biggest Loser«-Staffel.

Titel: The Biggest Loser
Autor: Dr. Christine Theiss
Preis: 19,95 Euro
Verlag: ZS Verlag Zabert Sandmann
Erscheinung: 2. März 2012