10 Tipps zum Schwanger werden

Schwanger
Celine Dion bekommt mit 42 Jahren Zwillinge.
„Ich fühle mich, als wäre ich seit über einem Jahr schwanger“, sagte Dion der kanadischen Zeitung „Le Journal de Montreal“:
„Ich habe nie aufgegeben. Aber ich kann euch sagen, dass es physisch und emotional erschöpfend war.“
Ehemann Rene Angelil: "Jeder weiß, dass Celine Mut hat und entschlossen ist. Diese Behandlungen waren wirklich hart für den Körper meiner Frau. Es war überhaupt nicht einfach.“ Dion hat sechs künstliche Befruchtungen hinter sich.

Nicht schwanger
Am 7. Juli 2007 heiratete Eva Longoria (35) den Basketballstar Tony Parker (28). Die beiden wollten sofort ein Kind.
Doch 3 Jahre später sind sie noch immer ohne Baby. Der Liebe der Beiden tut dies keinen Abbruch.
Bei der Eröffnung eines Juweliers in Wien sagte Longoria vor kurzem: „Wir können es kaum erwarten, endlich ein Baby zu bekommen!" Es wird anscheinend fleißig an einem Baby gebastelt.

Hier einige Tipps zum Schwanger werden:

• Bestimmen Sie genau Ihre fruchtbaren Tage.

• Setzen Sie sich nicht unter Druck.

• Physischer und psychischer Stress kann die Fruchtbarkeit mindern.

• Viel schlafen.

• Der Mann sollte die Vitamine B, C und E sowie Zink und Selen zu sich nehmen. Das wirkt sich positiv auf die Qualität der Spermien aus.

• Sport senkt den Stress und erhöht dadurch die Fruchtbarkeit.

• Trinken Sie so wening Kaffee wie möglich. Er soll die Fruchtbarkeit mindern

• Rauchen stoppen, falls Sie RaucherIn sind! Bei Frauen kann Rauchen die Fruchtbarkeit einschränken und zu Störungen des Zyklus führen, bei Männern reduziert Rauchen die Qualität der Spermien.

• Kein Alkohol, besonders in der Phase zwischen Befruchtung und Einnistung der Eizelle in die Gebärmutterschleimhaut.

• Bekommen Sie Ihren Zyklus nicht regelmäßig, fragen Sie Ihren Gynäkologen. Es gibt da schon sehr gute natürliche Hilfe.