Diese außergewöhnlichen Anti-Stress-Tipps kennen Sie bestimmt noch nicht!
Schon wieder so ein Tag, an dem der Stress Sie nicht loslassen möchte: Sie hetzen schon morgens aus dem Haus, stressen sich durch den Arbeitstag und auch abends können Sie nicht abschalten. Stopp! Höchste Zeit die Notbremse zu ziehen. Diese Anti-Stress-Tipps lassen sich ganz einfach in den Alltag einbauen und helfen wirklich. Probieren Sie es aus!
7 außergewöhnliche Stress-Stopper
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1. Summen Sie ein Liedchen!
Summen Sie ein Lied, und Sie kommen sofort auf andere Gedanken. Summen wird mit Ausgeglichenheit und Leichtigkeit in Verbindung gebracht. Das ist kein Zufall! Außerdem wirkt sich Summen positiv auf den Blutdruck aus.
