Mit diesen fünf vielseitigen Kräuterpflanzen entschlacken und entgiften Sie ganz natürlich.
Kurzfristige Fasten- oder Entgiftungskuren reinigen den Körper und befreien ihn von angesammelten Giften und Schadstoffen - auf lange Sicht können Sie diesen Effekt jedoch nicht aufrecht halten.
Zum Glück schenkte uns Mutter Natur Alternativen, die sich hervorragend zur Entgiftung und Entschlackung eignen. Wir stellen Ihnen fünf Kräuter vor, die sich nicht nur zum Verfeinern von Speisen eignen, sondern auch als Tees einfach zubereitet viele Vorteile mit sich bringen. Bei regelmäßigen Genuss kann man davon auch dauerhaft profitieren und den Körper auf sanfte, einfache Weise in Balance bringen.
Entgiftende Kräuter
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1. Große Klette
Diese Pflanze wächst an Wegrändern, an Ufern oder auf ehemaligen Schuttplätzen. Die Klettenwurzel wird häufig bei Haar- und Hautproblemen eingesetzt , wirkt aber auch entgiftend und hat zahlreiche andere medizinische Wirkungen. Sie kommt auch bei Diäten, mit dem Ziel abzunehmen zum Einsatz, da sie entschlackend wirkt. Ein Tee aus der Wurzel zubereitet und zwei- bis dreimal am Tag getrunken wirkt Wunder!
2. Koriander
Beim Kochen werden nur die Blätter und Samen des Korianders benutzt. In kleinen Mengen im Salat, als Tee und in der Suppe kann er sehr behilflich sein, sollte jedoch nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt in höheren Mengen verzehrt werden.
3. Brennessel
Wirkt blutreinigend und entgiftend. Indem sie die Nierenfunktion anregt werden Gifte und Stoffwechselendprodukte beseitigt. Brennesseltee regeneriert außerdem den Verdauungstrakt. Pur oder mit frischem Zitronensaft trinken.
4. Mariendistel
Die Leber ist unser Entgiftungsorgan Nummer Eins - eine herausragende Wirkung auf die Leberzellen und Regeneration der Leber, sowie die Neubildung von Leberzellen hat die Mariendistel. Sie verhindert das Eindringen lebertoxischer Substanzen in die Leberzelle und unterstützt somit die Entgiftung. Am einfachsten ist die Einnahme der Mariendistel in Form von Fertigpräparaten, die garantierte und standardisierte Wirkstoffmengen enthalten, jedoch sind Billigprodukte aus Drogeriemärkten nicht empfehlenswert, da sie zu niedrig dosiert sind.
5. Löwenzahn
Die Löwenzahnwurzel steckt voller Mineralien und Antioxidantien, wirkt nierenreinigend und verbessert die Leber- und Gallenfunktion. Vier Tassen kochendes Wasser auf eine Tasse frische Löwenzahnblätter gießen und 15 Minuten ziehen lassen. Auch aus der Löwenzahnwurzel lässt sich Tee zubereiten, eine besonders einfache Art an die gesundheitsfördernden Wirkstoffe des Löwenzahns zu gelangen ist Löwenzahn-Frischpflanzenextrakt.
