Dieses Wort beendet jeden Streit

Eine gewisse Streitkultur gehört zu jeder Beziehung dazu. Den Problemen aus dem Weg zu gehen, ist nämlich auch nicht die richtige Lösung. Der Zwang nach ständiger Harmonie kann schnell in die Hose gehen. Ein konstruktiver Konflikt ist essenziell, um zu kommunizieren, wo bei einer Beziehung Verbesserungsdarf besteht. Nur so können die Bedürfnisse beider Seiten berücksichtigt werden. Wo nicht gestritten wird, herrscht nämlich auch keine Entwicklung. So werden womöglich wichtige Gedankengänge voneinander verschwiegen.

Richtig streiten will gelernt sein

Damit Streitigkeiten nicht ausarten, sollte dabei vor allem eines berücksichtigt werden: Verlieren Sie nie den Respekt gegenüber der anderen Person. Falls Sie merken sollten, dass die Diskussion einmal aus den Rudern gerät, können Sie immer noch rechtzeitig die "Notbremse" ziehen. Um die Situation zu entschärfen, hilft oft schon ein kleines Zauberwort, wie Therapeut Hal Runkel gegenüber dem Business Insider verrät. Mit dem Wort "Autsch" können Sie Ihrem Gesprächspartner signalisieren, dass er zu weit geht und Sie verletzt sind. Anstatt zu einem verbalen Gegenschlag auszuholen, machen Sie so deutlich, dass hier die Grenze liegt. Mit Worten wie: "Das hat mich verletzt", können Sie versuchen, die Situation wieder zu deeskalieren. Das bietet die Möglichkeit, wieder eine Spur zurückzuschalten und die Diskussion auf eine sachliche Ebene zurückzuholen, ohne untergriffig zu werden.