Gesund dank ätherischer Öle

Ätherische Öle duften nicht nur herrlich und anregend,  sie haben – wissend – eingesetzt auch eine nachhaltige heilsame Wirkung. Und zwar auf körperlicher sowie emotionaler Ebene. Sie sind in der Lage, den Blutdruck zu heben oder zu senken, sie können Abhilfe bei Allergien schaffen, die Abwehrkräfte steigern und sind natürliche Antibiotika und Desinfektionsmittel. Sie steigern oder hemmen den Appetit und können die Verdauung unterstützen. Ätherische Öle können auch die Seele stärken, uns in Balance bringen und unser Zuhause in eine Wellness-Oase verwandeln.

Wie machen ätherische Öle das? Ihr Duft hat eine bestimmte chemische Zusammensetzung. Wir atmen ein ätherisches Öl ein. Die Duftmoleküle senden Nachrichten zum Gehirn, das sofort die notwendige Hilfestellung anordnet und die geeigneten Botenstoffe in den Körper entsendet. Bestimmte Dufteigenschaften weisen das Gehirn an, Hormone und Peptide auszuschütten, Sauerstoff in die Zellen zu bringen, die Nerven zu entlasten oder Blutstillung und Wundheilung zu veranlassen, um nur einige Aufgabenbereiche ätherischer Öle anzusprechen.

Es gibt zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen und Aromaessenzen zur seelischen und körperlichen Gesundung. Hier ein paar Aroma-Rezepte.