Winter-Training
Fit mit Schneeschaufeln und Co.
05.12.2010
Bei Eiskratzen und Schneeschaufeln purzeln die Kalorien und Sie werden fit.
Die Autoscheibe frei kratzen, die Einfahrt vom Schnee befreien und das Dach abkehren sind leider keine prickelnden Winter-Aufgaben, müssen aber sein. Das Gute daran: Dabei verbrennen Sie jede Menge Kalorien und trainieren Ihren Körper ganz einfach nebenbei. Wir sagen Ihnen welche Aktivitäten Sie so richtig fit und schlank machen.
So viel Kalorien verbrennen Sie:
15 Minuten Schnee kehren: 65 Kalorien
15 Minuten Schnee schaufeln: 98 Kalorien
10 Minuten Eis kratzen: 33 Kalorien
30 Minuten Eis vom Gehweg hacken: 180 Kalorien
15 Minuten Schnee vom Dach kehren: 65 Kalorien
30 Minuten im hohen Schnee stapfen: 164 Kalorien
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